40 kg lichaamsgewicht naar beneden bent gegaan vanwege een gecombineerde oefening en bewust eten
Bali-wanneer het voedsel wordt geserveerd, hoewel niet vaak hongerige midden van consumptie als gevolg van de 'hungry eyes'. Goed, door de manier, behandeld Nice eten aandachtig Satwika (29) met succes de routine van het. Het wegen ooit bereiken van 105 kg, het is zelfs te succesvol naar beneden dus 65 kg. Geslaagd om trim gewicht 40 kg in 8 mrd., de grote onderhandelingen over detikHealth, zoals geschreven op maandag (16/6/2014): Ik ben natuurlijk overgewicht sinds th. 2008. het gewicht van mijn lichaam altijd bestaat tussen 95-110 kg met een hoogte van 180 cm. lichaam vetheid is zeker vervelend mijn gezondheid en uiterlijk. Ik ben vaak moe, moe en ziek gemakkelijk. Allerlei dingen die ik heb gewerkt op vanaf het begin het dieet, medicatie, drinken van kruidengeneeskunde en needling. Eindelijk, het gewicht van mijn lichaam naar beneden een beetje en de rit weer meer en meer. Buiten dat proberen ik ook te oefenen strikte milieu 5 uur/hari. Maar uiteindelijk, het gewicht van mijn lichaam blijft boven 95 kg. Vervolgens leerde ik over bewust eten of het eten van bewust, omdat tot op heden ik nooit gevoeld volledige. Sinds die keer dat ik altijd praktijk het eten wanneer honger en stoppen voordat volledig. Awalannya zo hard maar langzaam ik begon te kunnen uitvoeren. Buiten de algemene, door middel van dergelijke manieren kunnen mijn lichaam gewichten dalen 2 kg in een maand. Vervolgens, zonder eventuele uitoefening zinvolle, d.w.z. enkel kleding met de hand schoon en opruimen van het huis. Dan ik geleerd om honger, differentiëren op mijn lichaam evenals honger honger emotioneel. Tot slot ik kan het instellen van het voedsel dat in mijn lichaam gaat, dat wil zeggen het eten dat ik echt wil is niet op elk voedsel dat is voor mij. Ik ben ook begonnen beoefenen oefening uitvoeren. Legering aandachtig eten en oefenen binnen 8 MTHS. Controleer mijn lichaamsgewicht van 40 kg. Deze keer voelt mijn lichaam meer fit en gezond vanaf het begin. (ajg/omhoog)
